bodders- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two meals out and a big night followed by a hangover are not good for weight loss (who knew 🤷🏼‍♀️)

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1302 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 48,82г | Углев: 201,33г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Mornflake Organic Oats, Tesco Blueberries. Обед: Potato, Asda Spring Onions, Mushrooms, Tomatoes, Celery, Cooked Kale (from Fresh). Ужин: Broccoli, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Tesco Tamarind Paste, Yellow Sweet Peppers, Green String Beans, Edamame Beans. Перекус/Другое: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tesco Chickpeas in Water, Tea with Milk, Gala Apples, Brown Rice, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans . подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса