RenataJoy- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя RenataJoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1291 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 93,56г | Углев: 95,42г. Завтрак: Кофе, De Lucia Моцарелла, Яблоко Семеринка, Шампиньоны, Bonduelle Шпинат, Яичница. Обед: Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Trapeza Кус-Кус, Кунжутное Масло, Льняные Семена, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Торчин Соевый Соус Классический, Чеснок, Хек Отварной, Рудь Стручковая Фасоль. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RenataJoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RenataJoy- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

RenataJoy-Изменение Веса