Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
31 янв 22
koalakate- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
918 ккал
Жир: 27,82г | Белк: 66,74г | Углев: 101,21г.
Завтрак:
Hacendado Quesitos Light, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas.
Обед:
Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zefir Katia, Huevo Duro.
Ужин:
Jamón Ibérico de Bellota, Papa Cocida, Hacendado Mayonesa Ligera, Noel Lacón Cortado a Manon, Verdura Hervida.
Перекус/Другое:
Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю