nurainunnisa11- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя nurainunnisa11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1532 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 99,07г | Углев: 168,96г. Завтрак: Boiled Egg, Puro WPRO Whey Protein. Обед: White Rice, Cooked Mackerel, Uleg Sambal Kemiri, Vegetable Soup (Home Recipe), Indomart Tempe Mendoan. Ужин: Indomart Tempe Mendoan, Cucumber, Sinti Sambel Pecel, White Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Original, Granola Addict Roasted Muesli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurainunnisa11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurainunnisa11- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

nurainunnisa11-Изменение Веса