minksmit- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1051 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 52,03г | Углев: 136,00г. Завтрак: Pineapple. Обед: House of Coffees Hug in A Mug Cinnamon Bun Cappuccino. Ужин: Chocolate Sponge Cake with Icing, Eskort Rindless Back Bacon, Cafe Culture Cheese & Beef Sliders, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Granny Smith Apples. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса