Ellu And- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Ellu And | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1232 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 60,91г | Углев: 93,52г. Завтрак: Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Wrap Broiler-Caesar, Sweetlife Xylitol, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Кофе. Обед: Борщ с Говядиной, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. Ужин: Menuto Saladedressing Uien En Bieslook, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Vita D'or Rapsiöljy, Pirkka Perhesalaattisekoitus, HK Jauhelihapihvi. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Puls Nutrition Bcaa+, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Фитнес - 41 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellu And-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellu And- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ellu And-Изменение Веса