Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаБар
Журнал
31 янв 22
ЕленаБар- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя ЕленаБар
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1487 ккал
Жир: 48,22г | Белк: 92,30г | Углев: 163,83г.
Завтрак:
Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Золотой Ключик Ириска, Хурма, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сметана 15%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Борщ со Свининой.
Ужин:
Белый Рис (Длиннозерный), Голубика, Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мои Куриные Котлеты.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаБар-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю