Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 70,83г | Белк: 58,29г | Углев: 126,40г.
Завтрак: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Обед: Gut & Günstig Zitrone Zero, Lindt Milch-Nuss, Balsamico, Rapsöl, Topinambur, Alpro Barista Hafer , Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee, Olivenöl, BioBio Veggie Bratwürstchen. Ужин: Clementinen, Clementinen, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Becel Pro Activ, Mischkornbrot, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Перекус/Другое: Daim Mini, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Kräutertee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Danke meine Liebe, das wünsche ich dir auch 😍
31 янв 22 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
