elenaagapova228- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1498 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 95,62г | Углев: 164,75г. Завтрак: Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Рис Бурый. Ужин: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса