KatiKau- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1125 ккал

Жир: 28,51г | Белк: 57,36г | Углев: 165,64г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Pita Break Breakfast Muesli Pita. Ужин: Chicken Pita Wrap. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Apples, Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса