Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 29,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2020 ккал
|
Жир: 80,28г | Белк: 106,95г | Углев: 206,97г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Монастырский, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Наполи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Творожный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Фасоль с Грибами, Калина Малина Говядина Российская Запечённая , Пассим Гречневая Крупа. Ужин: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белая Дача Салат Месклан, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, ВкусВилл Белок Яичный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Hazelnuts Dragee, Parmalat Молоко 0,05%, Bionova Гранола Ягодная. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
