auliajihan_- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя auliajihan_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1285 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 108,58г | Углев: 86,13г. Завтрак: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sunpride Pisang Single. Обед: Tempe, Tahu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Asem. Ужин: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Перекус/Другое: Shihlin XXL Chicken, Nangka, Soyjoy Danish Cheese. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auliajihan_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auliajihan_- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

auliajihan_-Изменение Веса