Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1570 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 29,29г | Углев: 154,42г. Завтрак: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum, Teh Tawar. Обед: Lapis Legit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Ужин: Lapis Legit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса