milenaandradde- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя milenaandradde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1509 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 94,76г | Углев: 122,41г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Khappy Kombucha, Ovo Mexido. Обед: Perdigão Peito Chester, Itambé Pro Whey , Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Ужин: Casa de Bolos Bolo de Milho. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Subir Escadas - 15 минуты, Bicicleta Interna - 1 час, Subida na Esteira - 1 час, Treino de HIIT - 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milenaandradde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milenaandradde- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

milenaandradde-Изменение Веса