Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 28,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 89,26г | Белк: 93,13г | Углев: 147,04г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Ратимир Карбонад Особый, Сыр Российский, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Обед: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Сосиски Ратимировские , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мама Лама Творог с Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya-Изменение Веса
|
