KingEsser- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя KingEsser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

112,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1228 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 102,76г | Углев: 118,03г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Hepafast Drink. Обед: Edeka Gemüse Suppe , Hepafast Drink. Ужин: Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl, Hepafast Drink. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🎯 9700 cal pro Woche mit 115 g EW pro Tag und unter 100g KH . Weiter kein Hunger. Nur unheimlich Durstig. Nächte Woche wieder Wundersuppe und dann sehen wir was noch geht.

30 янв 22 написано членом: KingEsser

der Durst kommt evtl von dem Weniger an Kohlenhydrate und dem damit weniger eingelagertem Wasser

30 янв 22 написано членом: nöhöhöhö


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KingEsser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KingEsser- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

KingEsser-Изменение Веса