Darren the Runner- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1761 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 104,03г | Углев: 181,50г. Завтрак: Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing. Ужин: Pork Chop, Vigo Saffron Yellow Rice. Перекус/Другое: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Run - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса