lisabinho- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1166 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 95,91г | Углев: 75,67г. Завтрак: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса