Sonya.befus- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

115 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1396 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 56,30г | Углев: 111,90г. Завтрак: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника . Обед: O'Zera Суфле в Шоколаде "Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез, Гречка с Мясом. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: O'Zera Конфеты White Cream, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной. подробнее ...

3936 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Секс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса