gcc7angels- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя gcc7angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

119,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1046 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 84,21г | Углев: 8,61г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Stir Fry. Перекус/Другое: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Better Made Hot & Spicy Pork Rinds. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Recumbent bike - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Your coming down the ladder nicely Gcc7angels

30 янв 22 написано членом: buenitabishop

Buenita, you’re such an inspiration. Thank you ❤️

30 янв 22 написано членом: gcc7angels

Your so welcome anytime

01 фев 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gcc7angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gcc7angels- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

gcc7angels-Изменение Веса