MRauner07- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя MRauner07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

115,3 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1390 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 113,42г | Углев: 121,09г. Завтрак: Badia Ground Flax Seed, NutraOne Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey, Spinach, Strawberries, Bananas, Oatmeal. Обед: Costco Rotisserie Chicken, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Classico Basil Pesto Sauce, Spinach, Tumaro's Sundried Tomato Basil Low-in-Carb Wrap. Ужин: Wal-Mart 2% Milk, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Essential Everyday Low Fat Cottage Cheese, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Kroger Dill Dip, Smoked Trout. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRauner07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRauner07- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

MRauner07-Изменение Веса