Stefany Zahilkewicz- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Stefany Zahilkewicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1307 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 77,24г | Углев: 104,47г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Обед: Alface, Tomates Cereja, Canto de Minas Creme de Ricota, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Ужин: Carne de Porco da Paleta Assada, Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Seara Linguiça de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Bauducco Wafer Chocolate . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stefany Zahilkewicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stefany Zahilkewicz- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Stefany Zahilkewicz-Изменение Веса