Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayurima84
Журнал
30 янв 22
sayurima84- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя sayurima84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1802 ккал
Жир: 63,83г | Белк: 120,25г | Углев: 189,56г.
Завтрак:
Lomo Embuchado, Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Avena Crunchy.
Обед:
Hacendado Salsa de Soja, Pan de Centeno, Cebolla Morada, Hacendado Brotes Tiernos , Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nueces, Hacendado Altramuces, Frial Pechuga de Pavo Natural, Gallina Blanca Sopa de Verduras.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Mandarinas, Tarta de Queso.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayurima84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю