Madele58- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1339 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 59,38г | Углев: 151,84г. Завтрак: Etos Bruistablet, Koffie, Komkommer (met Schil), Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Обед: Thee, AH Gerookte Kipfilet, Lätta Halvarine, Mestemacher Eiwitrijk Brood. Ужин: Alpro Soya Perzik, AH Rundervinken, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Перекус/Другое: Mandarijn, Free Feather Rood, Stroopwafel, Koffie, AH Gemberjam, Mestemacher Eiwitrijk Brood, Mandarijn. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса