Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
30 янв 22
LuuDH- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥳✨ poquito a poquito 💪🏻
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
905 ккал
Жир: 38,18г | Белк: 64,88г | Углев: 69,29г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Lidl Pan con Maiz, Huevo Frito, Serrano Jamón Serrano, Freshona Guisantes Finos.
Ужин:
Nueces, Crownfield Muesli, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Piquitos, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю