mohamed erko- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

2147 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 55,03г | Углев: 351,11г. Обед: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle. Ужин: Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Pâtes Fraîches (Cuites), Tomates, Concombre (avec Peau). Перекус/Другое: Monoprix Cake Marbré, Thiriet Crumble aux Pommes, Pomme, Pomme. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Vélo elliptique 2 - 54 минуты, Marche rapide - 1 час и 14 минуты, Vélo elliptique 1 - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса