Ophspring- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

3219 ккал

Жир: 119,00г | Белк: 106,91г | Углев: 434,76г. Завтрак: Карамель, Panda Suomi Mustikka, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Starbucks Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Изюм, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Окей Яблоко, Ермолино Сервелат Ореховый, King Манго Сушёное без Сахара, Lay's Чипсы, Panda Suomi Mustikka, Карамель. Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Ruslab WHEY PRO 65, Watt-N Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю