PENSK8R- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1990 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 117,00г | Углев: 245,00г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Обед: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, On-Cor Redi-Serve Chicken Nibblers. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Chobani Simply 100 Blueberry , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса