Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_yammy
Журнал
30 янв 22
Anastasia_yammy- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя Anastasia_yammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1205 ккал
Жир: 36,23г | Белк: 87,96г | Углев: 137,64г.
Завтрак:
ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
Ашан Самаркандская Халва, Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Магнит Помидоры Черри, Мороженое Протеиновое с Бананом, Мясновъ Молоко 2,5%, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной.
Ужин:
Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Миндальная Мука, Пятерочка Банан.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_yammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю