lenycuk86- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя lenycuk86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1485 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 88,23г | Углев: 134,25г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Смак Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Ужин: ВкусВилл Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кинза, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenycuk86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenycuk86- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

lenycuk86-Изменение Веса