Serg45z- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

2656 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 146,27г | Углев: 289,56г. Завтрак: Кумкват Сушеный, Хайнц Соус Цезарь, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Цикорий с Молоком, Морковь, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Обед: Цикорий с Молоком, Клементины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Какао. Перекус/Другое: Пирог, Арахис, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Морковь, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса