Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89206712959
Журнал
30 янв 22
89206712959- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя 89206712959
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
2619 ккал
Жир: 116,95г | Белк: 163,92г | Углев: 274,55г.
Завтрак:
не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coca-Cola Кола, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Просто Молоко Молоко 2,5%.
Обед:
Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Капуста Квашенная .
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Яша и Глаша Творожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Ашан Шампиньоны, Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Капуста Цветная Жареная.
Перекус/Другое:
Конфеты из Молочного Шоколада, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Виноград.
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89206712959-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю