Karen_Karen_56- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1058 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 66,40г | Углев: 88,90г. Завтрак: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю