Hilton Côrtes- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

2092 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 180,44г | Углев: 207,38г. Завтрак: Proteína Pura Albumina , Sinhá Flocão, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Обед: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Picanha sem Gordura, Biju Arroz Integral . Ужин: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Integralmedica Dark Bar Salted Caramel com Amendoim. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Frutos da Terra Gergelim Preto. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса