carlasa76- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя carlasa76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1406 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 119,65г | Углев: 183,33г. Завтрак: Continente Leite Magro , Banana. Обед: Alface de Folha Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Mercadona Flan de Ovo sem Açúcar, Mercadona Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Перекус/Другое: Passas (sem Sementes), Banana, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlasa76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlasa76- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

carlasa76-Изменение Веса