朱啓仁- Журнал, 29 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 99,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1033 ккал

Жир: 22,41г | Белк: 107,65г | Углев: 97,60г. Завтрак: 香蕉. Обед: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大潤發凍豆腐, 好菇道鴻喜菇, 白飯. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

朱啓仁-Изменение Веса