Donnananaa- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1234 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 51,32г | Углев: 88,61г. Завтрак: Mangos, Chia Pudding, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg, Oranges, Coffee with Milk. Ужин: Quaker Low Fat Muffin Banana, Cooked Spinach, Schneider's Oktoberfest Sausage. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Black Tea. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса