PoxaBeBel- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя PoxaBeBel | < Предыдущая Запись |Следующий >

eu aqui recomeçando

124 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1894 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 109,26г | Углев: 194,91г. Завтрак: Starbucks Australiano, Zaya Pãozinho Das Galáxias , Pasta de Amendoim, Ovo Mexido. Обед: Sobrecoxa de Frango, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Ужин: Azul Pãozinho na Chapa, Starbucks Australiano. Перекус/Другое: Uvas-Passas. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PoxaBeBel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PoxaBeBel- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

PoxaBeBel-Изменение Веса