Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbara9999
Журнал
29 янв 22
barbara9999- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя barbara9999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2022:
1154 ккал
Жир: 59,80г | Белк: 60,84г | Углев: 95,31г.
Завтрак:
Tea (Brewed), Thomas' Bagel Thins - Everything, Jalapeno Peppers, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Great Value Egg, Great Value Peanut Oil.
Обед:
Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Season's Choice Spicy Sweet Potato Fries, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten).
Ужин:
HEB Frozen Mixed Fruit, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Organic Chia Seeds.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!
29 янв 22 написано членом:
erikahollister
thank u I am continuing to plug along and I do feel better
30 янв 22 написано членом:
barbara9999
wow impressive 👏😁👏 congratulations
30 янв 22 написано членом:
ridemariel
I read your profile, you have had an interesting life. I am in my 70s also. I weighed 170 last June, but I fell while bowling, I fell backwards right on my fanny, I didn’t break anything but now I suffer from sciatic nerve pain. It torments my right leg and hip. I have tried everything, physical therapy, chiropractor, injections, and even went to acupuncture. I walk like a drunken sailor. I sit around and do as little walking as possible. I have gained about 30 lbs since June. Now I Am trying to lose it. It will be fun following you and losing 30 lbs myself.
30 янв 22 написано членом:
diehard3
I had a bad sciatic nerve problem years ago and went to a chiroprator for it 3 x a week but he could do nothing. I finally went to a massage therapist who specialized in sciatica and he worked on me for one hour only in that specific area - it hurt - but he cured me in only that one session. Good luck on your weight loss it is never easy.
30 янв 22 написано членом:
barbara9999
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbara9999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю