GogglesPaesano- Журнал, 09 апр 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2011

102,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2011:

2092 ккал

Жир: 98,01г | Белк: 103,19г | Углев: 208,61г. Завтрак: Light Butter, Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread. Обед: Classic Favorites Macaroni & Cheese, Original Ritz Crackers, Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Italian Bread. Ужин: Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Honey Grahams Crackers, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 09 апр 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса