leticiamayle- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1498 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 92,71г | Углев: 154,91г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Suco de Abacaxi, Brócolis Cozido, Carne, Feijão Preto Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Carne, Suco de Abacaxi. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю