Bobbyd- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Bobbyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1362 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 123,74г | Углев: 143,07г. Завтрак: Egg White, Isopure Whey Protein Isolate, Xagave Agave Nectar, Green Superfood Antioxidant, 2% Fat Milk, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Egg White. Ужин: Peas and Carrots (Frozen), Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Kirkland Signature Raw Almonds, Tomato Paste, Tomato Ketchup, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bread Crumbs, Onions, Worcestershire Sauce, Olive Oil, Egg. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bobbyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bobbyd- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Bobbyd-Изменение Веса