She na Escuta- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

906 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 55,08г | Углев: 36,37г. Завтрак: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Café, ダノンオイコスプロテイン, Mirtilos, JUCOVIA 6Pチーズ, サガミハム生ハムロース. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pepino Japonês, Alface, Tomates Cereja, Bacon, コストコ生ソーセージ, Kiri クリームチーズ. Ужин: Stokely's Traditional Bavarian Style Sauerkaut, グラン十勝ソフトカルパス, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Cebolas. Перекус/Другое: Café, Asahi ストロング・ファイバー. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Aeróbico - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса