fabiane_blank- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя fabiane_blank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

970 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 45,52г | Углев: 139,32г. Завтрак: Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar. После Завтрака: Banana Prata, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates. Полдник: Peras, Hortifruti Melancia. подробнее ...

12237 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 23 часа и 40 минуты, Спать - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiane_blank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiane_blank- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

fabiane_blank-Изменение Веса