Catarina Firmino- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Catarina Firmino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1923 ккал

Жир: 170,16г | Белк: 48,26г | Углев: 52,65г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Entremeada, Salada Verde Mista. Полдник: Morangos, Framboesas, Kiwi, Amoras, Alpro Leite de Amêndoas , Aveia. Ужин: Entremeada, Salada Verde Mista. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catarina Firmino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catarina Firmino- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Catarina Firmino-Изменение Веса