Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 93,83г | Белк: 59,84г | Углев: 212,48г.
Завтрак: Яичница с Помидорами, Сахар, Чай, Рот Фронт Ромашка, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. Обед: Семенишна Сметана 30%, Аджика, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Сулугуни, Мамалыга Мамалыга. Ужин: Приготовленный Яичный Желток, Морковь по-Корейски, Майонез, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Перекус/Другое: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Лимон, Розовое Вино, Милка Печенье с Шоколадом , Сметана , Сырники Домашние, Сахар, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
