ACA_2020- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1448 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 73,14г | Углев: 133,21г. Завтрак: Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Caramel Pudding. Обед: Conad Riso Basmati, Salsa di Soia (Tamari), Orogel Soia Edamame, Gamberetto Cotti, Uovo, Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Succo di Limone, Pomodorini. Ужин: McDonald's Double Cheeseburger, Guacamole, Prosecco, Patatine Fritte. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса