Advza- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2014

45,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1050 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 46,49г | Углев: 128,84г. Завтрак: Чудо Сырок Бискитный Двухслойный с Печеньем. Обед: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Гречка Отварная. Ужин: Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Перекус/Другое: Киви, Виноград, Банан, Good Food Смесь Ореховая, Campina Сливки Порционные, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Приготовленный Яичный Белок, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса