Mirko 1974- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1843 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 71,41г | Углев: 236,57г. Завтрак: Oro Saiwa Classico, La Buona Pasticceria Pasticcini Assortiti, Mielizia Miele Italiano di sulla, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea. Обед: Salmone, Scalogno o Cipollotti, Conad Primo Sale, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagioli Borlotti, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Ужин: Pepsi Pepsi, Beretta Salamini Piccanti, Pinsa Romana, Moretti Birra 4,6%. Перекус/Другое: Equilibra Protein 35%. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса