olgef28- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1965 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 123,55г | Углев: 173,61г. Завтрак: Waitrose Buttermilk Pancakes , Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Omega-3 Supreme Life&Food, Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Strawberry Jam, Apples , Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Tesco Pecorino, Egg, Dry Spaghetti . Ужин: Green & Black's Milk Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Ciabatta, Tesco Baby Spinach, Goats Cheese (Soft) , Quail Egg . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю